Prace roboczeurgowe-Praca-Praca-Praca
Kiedy tu siedzę, z potem wlewa moją twarz, moje ciało działało, a także moje nogi, jak i bronię, a także nogi całkowicie bezużyteczne – Dagnabit, czuję się dobrze.
Właściwie dużo więcej niż dobre. Czuję się świetnie. Chociaż moje gumowe kończyny były absolutnie pokonane, wierzę, że mogę nadal sprintować na boisku piłki nożnej (gdybym musiał ścigać Keanu). To jest to, co chodzi o ćwiczenie z fizycznym fitness instruktorem fitness Sydney Cummings na YouTube. Na końcu jesteś całkowicie spędzony, jednak twój duch jest absolutnie zasilający.
REKLAMA
Robiłem filmy Sydney na kilka tygodni, a także jestem zaczepiony!
Zróbmy kilka czołgów, dziewczyno!
Sydney jest licencjonowanym osobistym trenerem, ekspert odżywczy, a także byłego uniwersytetu wysokiej zworki, a także jej treningi są najlepsze, jakie odkryłem na YouTube.
Ona wyroby nowy trening codziennie (!), A także jest wiele do wyboru. Każda sesja jest inna, która utrzymuje ich fascynujące, jak również zawsze sprawiają, że wyzwanie. Wykonuje kombinację HIIT (trening przedziału o wysokiej intensywności), masy ciała (ćwiczenia, które wykorzystują własną wagę do dostarczania odporności na grawitację), Cardio, rozciąganie, a także treningi wagi, a także każdy – czy to 30, 40 50 lub 60 minut – pozostawia, że kapie po potu, a także uczucie silne, jak również osiągnięte.
REKLAMA
Bluza kotów i makijażu ??
42 USD
Kupuj teraz
Filmy – nie będą kłamać – są absolutnie trudne, jednak Sydney powszechnie pokazuje dostosowane wersje niektórych ruchów dla początkujących (które doceniam, ponieważ jakieś dni wymaga, aby wziąć go na poziom). Dokładnie dokładnie wyjaśnia, jak ustawić twoje ciało, jak również to, co twoje mięśnie muszą czuć się jak krok z każdym ćwiczeniem.
Czas też leci. Treningi są szybkie przekonywanie się, ponieważ pracujesz trudny na szanowanym klipsie, zwykle z 15-30 sekundami odpoczynku co 30-45 drugiego wybuchu trudnego wysiłku. Dziś rano zrobiłem w 50-minutowym wideo w stylu obozu startowego, a także chociaż naprawdę mnie kwestionował (niedźwiedź czołgać się!) Od początku, to było tak, jakbym zamrugał, a także się skończył. Nigdy nie czuję się jak klasy przeciągają się, ponieważ utrzymują cię.
Po prostu zmiażdżył to!
Przede wszystkim naprawdę doceniam pozytywny styl Sydneya. Jest jednak pozytywna, nie, jak, w nadmiernie perky sztucznej sacharyny wspaniała droga, a także popycha cię ciężko, jednak sprawia, że wierzysz, że możesz pchać z tymi kilkoma powtórzeniami, nawet gdy twoje kończyny drżą jak solnicze.
Nawet jeśli jestem w mojej przestrzeni życiowej, gdy robię filmy, zwykle w jakimś obscenicznym czasie rano, czuję się jak Sydney jest ze mną, osobiście prowadzącym mnie, a także motywowanie mnie, by popchnąć z moimi ograniczeniami.
Byłem tak obolał dzień po tym, jak robił ten mały trening zespołu …
Moje preferowane treningi były one jedynie jedynie, które nie potrzebują żadnego rodzaju sprzętu, jednak nadal są brutalne (w najlepszym możliwym sposobie). Dostajesz wysoki uderzenie kalorii dla swojej złotówki. Wielkie oferty kalorii spalone w krótkim czasie.
Podoba mi się jak ogólne treningi ciała, które wykonuje z masami złożonymi, gdzie podnoszenie ciężarów, aby nacisnąć jedną część ciała, pracując jednocześnie z innymi częściami właśnie w tym samym czasie. Na przykład, robiąc lokówki bicepsy podczas zwolnienia. Te treningi integrują wagi, a także cardio, ponieważ cokolwiek regularnie porusza się.
Mimo że jestem najmniejszym wszechstronnym człowiekiem na świecie, wciąż cierpiałem w to przyjemność.
Jej treningi rozciągające są również świetne. Opuszczają moje nogi, a także bronię All Loty-Groosey (i to przychodzi z kobiety, która potrafią ledwo dotknąć palców na wspaniały dzień).
Daj jedną ze swoich treningów. Wierzę, że je spodoba.
Twój przyjazny społeczność uzależniony od apelacji,
REKLAMA
Karen.
Str.s. Pakuję na szybką podróż w ten weekend! Sprawdzamy Zamek Hearst na moje urodziny. Nigdy wcześniej nie byłem.
Mam nadzieję, że nie zgubię się w jednym z pokoi.